ココロの香り Juin
いつもと違う、難しさをはらむ予感。
苦手がやってきた！
さぁ！苦手は新たな挑戦のはじまり！
苦手に立ち向かい成長した私の本能が選んだ今月の香りは
Bergamot、Ravensara、Vanilla。
些細なことで揺らぐ心にひと呼吸置いて、
考えや言葉を伝えられる自信がついたBergamot。
素直な気持ちを伝える清々しさを教えてくれたRavensara。
「逃げずによく立ち向かいましたね」とVanillaが頭を撫でてくれた♪
苦手がやって来た時、でも…でも…でも…と逃げ道を探る気持ちが湧き起こるので
逃げた先に何があって何がないのか？
いったん考えます。
逃げた先には
今と変わらない私がいて、
経験を積んで成長した私はいない。
人生の幕が降りるその時まで、成長し続ける！と目標を立てているから、
人は挑戦することで変わり続けられる！と信じています！
こんなこと？と思う小さなことでも
苦手を一つ一つ克服していくと
必ず変化して新しい自信を携えている。
Merci Aroma (メルシー アロマ)
香りのデザイナー 石川 綾子
深く呼吸をして、素直に心が動く香りを選ぶと、今の心を奏する香りが手元にやってきます。
〜私の香り 私の人生〜
本能に直結する香り
本能との対話で自分の心と体の声を聴く
五感を豊かにして私を整える習慣
【 はぐくむ自分軸 】
心がふわふわしていると腰もふわふわとして地に足がつけられない。
心がふわふわしていると思考もぐるぐる堂々巡り。
まずは、体の軸を整えよう！
と、お気に入りのジャイロキネシス ®を復活させたのは昨秋の頃でした。
ジャイロの基本姿勢は、足の裏をしっかり地につけ、空に伸びるような意識で腰を真っ直ぐに伸ばして、この姿勢を意識しながらリズミカルな動&呼吸で体幹を鍛え、体のバランスを整えます。
そのレッスンもステイホームで一時お休みでしたが、リモートでレッスン再開。
せっかくなので♪
集中力アップのLemonとPeppermintに、呼吸を整えるSandalwoodをブレンドして
私だけの心地よい香りで特別なジャイロレッスンを楽しみました。
体の軸が整い、心の軸も生まれ、すくすくと新しい私が育っている感覚です♡
Merci Aroma (メルシー アロマ)
香りのデザイナー 石川 綾子
香りを芳香しているアロマディフューザーは持ち運びがしやすい無印良品のポータブルアロマディフューザーです。
【 燻されて 】
私たち夫婦の楽しみは、「今週もおつかれさまー‼︎」と美味しいお店で乾杯をすること♪
ステイホームで出かけられなくなった切なさを…燻製器が救ってくれました！
届いたのは平日。「週末はまだかしら〜♪」と、うきうき・わくわく、その時を迎え、
桜のスモークチップをセットして、
ハーブ&ソルトで下拵えをした愛媛の天然鯛を網にのせ、燻製スタート。
もくもく煙とともに香りが立ち昇ったら、蓋をすること3分。
待ちに待った燻製のできあがり♪
さっそく、この日のために取り寄せておいたワインと堪能。
ちょっと燻しすぎた感があったけれど、最高のマリアージュでした♡
Merci Aroma (メルシー アロマ)
香りのデザイナー 石川 綾子