【 姿勢よく歩く 】
街のイルミネーションがとても似合う季節。
うきうき気分で足を運んできました。
よく歩く日は、ローヒールで出かけるのですが、ローヒールばかり履いていると
体形がゆるんでしまうのが悩ましい。
自己流体幹トレーニングは、なるべくヒールのある靴を履くこと。
ハイヒールを履くとスッと丹田に力が入り、心地いい感覚。良い姿勢は大切。
外苑前の銀杏並木〜表参道
銀杏並木は夕刻の西陽があたる輝きとライトアップの輝き。
週末の夜を楽しむ人が行き交う表参道。
Merci Aroma (メルシー アロマ)
香りのデザイナー 石川 綾子